Mousse de banana fit
ingredientes
- 1 colher de sopa de gelatina incolor e sem sabor
- 5 colheres de sopa de água morna
- 3 bananas prata maduras
- 1 colher de chá de adoçante diet
- 1 limão pequeno espremido
- 1 copo de iogurte natural
modo de preparo
- Hidrate a gelatina na água morna. Reserve.
- Em uma panela, coloque as bananas, amasse bem e adicione o adoçante e o suco de limão.
- Leve para o fogo médio e cozinhe por 5 minutos. Reserve.
- Derreta a gelatina hidratada no micro-ondas por 10 segundos.
- No liquidificador, coloque a banana cozida, a gelatina hidratada, o iogurte e bata até misturar bem.
- Despeje em um recipiente e leve para a geladeira por 2 horas.
- Agora é só servir. Bom apetite.
